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奧斯卡娛樂網站:冬枣的功效与作用 吃冬枣的好处

2019-09-17  来源:彩牛养生    
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导读冬枣自古以来为皇家贡品,产于河北黄骅等地区,迄今已有千年的历史,现如今冬枣已经成为大家平常生活中常见的水果,冬枣不仅味道甘甜,还有诸多的功效与作用,我们今天就来看看冬枣的功效与工作都有哪些?...

冬枣自古以来为皇家贡品,产于河北黄骅等地区,迄今已有千年的历史,现如今冬枣已经成为大家平常生活中常见的水果,冬枣不仅味道甘甜,还有诸多的功效与作用,我们今天就来看看冬枣的功效与工作都有哪些?

1.解酒

富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

2.调节免疫

冬枣含有环磷酸腺苷,环磷酸腺苷是细胞内参与调节物质代谢和生物学功能的重要物质,在体内可以促进心肌细胞的存活,增强心肌细胞抗损伤、抗缺血和缺氧能力,此外,环磷酸腺苷可以预防癌症发生,同时对糖、脂肪代谢、核酸、蛋白质的合成调节等起着重要的作用。

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3.健脾养胃

冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。

4.保护肝脏

冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等,这些物质能减轻药物对肝脏的损害,促进肝脏合成蛋白质,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平,从而帮助缓解肝脏疾病。

5.防治骨质疏松、贫血

冬枣具有防治骨质疏松、贫血的作用,因为冬枣含有丰富的钙和铁,而这些物质可以防治骨质疏松和贫血,特别适合老年人食用,还有女性朋友食用。

6.防治心血管病

经常食用冬枣具有防治心血管病的作用,因为冬枣含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,最重要的是他还含有芦丁,而这种物质是可以防治心血管病的。

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7.保护肌肤 

维生素c是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的最好武器,维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗所以说冬枣可以美肤一点都不假。

以上就是对冬枣功效与作用的介绍啦,相信大家通过这篇文章对冬枣的功效与作用有了更加深入的了解,现在正是吃冬枣的好季节,大家可以适当的多吃一点儿冬枣,对我们的身体是非常更有有利的哦!

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